Soproni 2026.05.15. Minden héten online: www.hirsztar.hu Nyilv. szám: B/2020/001056 Eng. szám: E/2020/000315 38 éves felnőttképzési tapasztalattal! Kamatmentes, havi részletfizetési lehetőség! Képzéseinken a szakmai gyakorlatot biztosítjuk! JELENTKEZZEN MOST SZAKMAI KÉPZÉSEINKRE! ELINDULT, MÉG CSATLAKOZHAT: • Általános ápolási és egészségügyi (09133008) • Szociáis gondozó és ápoló (09233001) • Manikűrös és körömdizájner (10124005) • Kutyakozmetikus (108844004) • Fogyóelektródás védőgázas ívhegesztő (07153012) • Volfrámelektródás védőgázas ívhegesztő (07153013) SZAKMAI KÉPZÉSEK: • Kisfeszültségű mérőhelyi FAM szerelő 05. 29. (07134028) • Pénztárkezelő és valutapénztáros (04124001) 05. 30. • Villámvédelmi felülvizsgáló 06. 02. (07134008) • PLC programozó 06. 03. (07145003) • Kézműves élelmiszerkészítő 06. 04. (10133007) • Dajka 06. 06. (01193003) • Csőhálózat-szerelő 06. 06. (részszakma) • Hűtő-, klíma- és hőszivattyú- berendezés szerelő 06. 06. (07134001) • Regeneráló wellness szakember 06. 09. (09154003) • Demencia gondozó 06. 20. (09214001) www.VLS.hu • e-mail: oktatas@VLS.hu • Gipszkartonszerelő 06. 20. (részszakma) • Kisfeszültségű FAM kábelszerelő 06. 20. (07134007) • Megújuló és egyéb primer 06. 20. (07134009) energiaforrású kiserőmű erősáramú létesítője • Villamos alállomás kezelő 06. 20. (07134012) • Sütő- és cukrászipari szakember (07214014) 06. 23. • Villamos biztonsági felülvizsgáló (hatósági képzés) 06. 26. • Vagyonvédelmi rendszerszerelő 07. 14. (10324020) • Távközlési és informatikai 07. 15. hálózatszerelő (06194006) • Pedagógiai asszisztens 09. 12. (01194002) • Gyógypedagógiai asszisztens 09. 12. (01194001) • Kutya-fizioterapeuta 09. 19. (08415002) Jelentkezési határidő 05 20-ig! Tel: +36-30-937-2114 +36-30-512-8795 Nyitva: h, p 9:00-13:00; k,cs 13:00-17:00 9400 Sopron, Csengery u. 30-32. Szerkesztőségünk a megjelentetett hirdetések tartalmáért felelősséget nem vállal. impresszum Kiadó: Gosztom és Varsányi Kft. 9400 Sopron, II. Rákóczi F. u. 23. Tel: +36-99-523-900 Kiadásért felelős személy: Gosztom József • Főszerkesztő: Hollósy-Gecseg András Terjesztés: Hírlap Post 2020 Kft. Megjelenik: Sopronban és környékén, 2 hetente pénteken 28.300 példányban KAZÁN Horváth Antal Tel: +36-70-275-7213 CSEPREGI Kazángyártás 5 év garanciával! • www.csepregikazan.hu Csepreg, Bercsényi utca 27. A meditáció gyakorlati jelentősége A meditáció olyan szellemi gyakorlatok gyűjtőneve, amely magába foglalja a koncentráció, a szemlélődés és az absztrakció különféle technikáit, és amely elősegíti a fokozott öntudatot, a szellemi megvilágosodást, valamint a fizikai és mentális egészséget. A koncentratív meditáció olyan gyakorlatot jelöl, amikor az egyén az elméjét hosszabb időn át egyetlen adott tárgyra vagy gondolatra összpontosítja. A meditáció gyakran olyan állapotra utal, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A cél lehet a lelki béke, a megnyugvás, az intuitív tudás keresése vagy a spirituális megvilágosodás is. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, úgyhogy pszichológiai szempontból az élményt akár megváltozott tudati állapotnak is nevezhetjük, az elmélyült meditációban pedig az egyén a transzba kerül. A meditációt végzik spirituális, vallási vagy szabadidős tevékenységként is. Számos vallásban gyakorolnak rituális meditációt, de a meditáció nem jelent szükségképpen vallásos tevékenységet. A 19. század óta az ázsiai meditációs technikák elterjedtek nyugaton is, többek közt az üzleti életben és az egészségügyben is. A valódi meditáció nem elmélkedés vagy gondolkozás. A meditációban semmiféle kísérletet nem teszünk arra, hogy ellenőrzésünk alá vonjuk a tudatot vagy közvetlen szuggesztióval lássuk azt el. Egyszerűen megfigyeljük, engedjük megnyugodni, békéssé válni, hagyjuk hogy lényünk mélyebb szintjeinek felfedezése és megtapasztalása közben egyre mélyebbre vezessen. Ha tudatunk meditálás közben is világi ügyekkel és vágyakkal foglalkozik, az megzavarja a meditációt. Ebben az esetben szilárd elhatározásra van szükség, hogy megszabadulhassunk a tudatunkban felbukkanó összes, figyelmünket elvonni kívánó gondolattól. Forrás: Wikipédia Meditáció buddhista szerzetes vezetésével WALTER AUTÓ – 9400 Sopron Pozsonyi út 57-63. www.walterauto.hu
RkJQdWJsaXNoZXIy MzI2NjQ0